Et si ta meilleure amie,
c'était toi ? 🥹
Girl, on est toujours là pour nos copines, mais est-ce qu'on prend le temps d'être là pour nous-mêmes ? Et si, au lieu de chercher l'approbation des autres, on devenait notre propre meilleure alliée ? On mérite autant d'amour et de bienveillance qu'on en donne aux autres ! Alors, il est temps de t'accorder la place que tu mérites et de devenir ta propre number one 💖
1. On se parle avec douceur
Stop au self-sabotage ! Est-ce que tu parlerais à ta meilleure amie comme tu te parles à toi-même parfois ? Sûrement pas ! Alors finis les critiques dures et place aux affirmations positives. Sois aussi encourageante avec toi-même qu’avec ta BFF. Remplace les "je suis nulle" par "je fais de mon mieux et c'est déjà génial". Prends l'habitude de te parler avec amour, comme si tu étais ton propre coach motivant !
🎀 tips : Écris-toi un petit mot d'encouragement chaque matin, ou laisse un post-it mignon sur ton miroir avec un compliment à ton sujet.
2. Se soutenir dans les moments difficiles
Quand ta copine a un coup de mou, tu lui envoies des messages boostants, tu la rassures. Alors pourquoi ne pas faire pareil pour toi ? Accepte que la vie ait des hauts et des bas, et au lieu de te blâmer, demande-toi : Qu'est-ce que je peux faire pour me sentir mieux aujourd'hui ?
Et surtout, ne minimise pas tes émotions. Pleurer, avoir un down, ça fait partie du processus. Mais souviens-toi que ça ne définit pas qui tu es. Sois cette voix douce qui te rappelle que tu es forte et capable de surmonter n'importe quoi !
3. Célébrer ses succès
On est trop fortes pour applaudir nos amies quand elles réussissent, mais dès qu'il s'agit de nous, c'est silence radio. STOP ! Prends le temps de te féliciter, que ce soit pour une victoire énorme ou un petit pas en avant. Achète-toi ce petit cadeau, danse dans ton salon, célèbre-toi !
4. Se choisir au quotidien
Prendre soin de toi, ce n’est pas être égoïste, c’est être intelligente ! Fais ce qui te fait vibrer : binge-watcher ta série préférée, prendre un bain moussant ou juste dire non aux choses qui te plombent. Mets-toi en priorité, et sans culpabilité !Prends aussi le temps de t'écouter : est-ce que tu te sens bien avec cette personne ? Dans cet environnement ? Écoute ton intuition et ne t’excuse pas de vouloir être bien. Savoir poser des limites, c’est un superpouvoir !
📝 To-do : Fais une liste de ce qui te fait du bien et planifie un moment pour toi chaque semaine. Tu es ta priorité !
5. Apprendre à s’aimer inconditionnellement
Une vraie amitié, c'est accepter l'autre avec ses forces et ses failles. Et devine quoi ? Tu mérites la même chose venant de toi-même ! Apprends à t’aimer, avec tes qualités et tes petites imperfections, parce que c’est ce qui fait de toi une personne unique et géniale.Se regarder avec bienveillance, ça change tout. Arrête de comparer ta vie à celle des autres sur Insta, et concentre-toi sur ton propre chemin. Tu es assez. Tu es précieuse. Tu es magique. ✨
Alors, prête à devenir ta propre BFF ? Apprends à te traiter avec autant d’amour et de bienveillance que tu le ferais pour ta meilleure amie. Sois cette personne qui se soutient, se motive et se félicite chaque jour. Parce qu’au final, la relation la plus importante que tu entretiendras toute ta vie, c’est celle avec toi-même. Prends soin de toi, écoute-toi et célèbre la personne incroyable que tu es ! 🩰